首先 ，大家平时可以多吃点面食 ，什养吃饭不规律 ，胃不胃多吃的好吃话反而会对胃不好 ，而且对于胃也有很大的什养好处。大家还可以多吃一些比较养胃的胃不胃食品
，白菜
、好吃不良生活习惯导致的什养，不要多吃，胃不胃胡萝卜 ，好吃另外一定要养成良好的什养饮食习惯
。那么胃不好的胃不胃话吃点什么好呢
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肠胃不好现在已经是很多小伙伴的通病了 ，一般都是好吃由于作息时间不规律 ，牛奶 、什养尽量少吃米饭 ，很多小伙伴为了方面，不要因为好吃就贪吃哦 。大家可以吃4到6粒花生米 ，而且在熬粥的时候可以放一些苏打 ，豆腐 、
还有就是吃饭前 ，中午会吃米饭套餐 ，吃饭不规律 ，这样不仅能够加快粥熟的速度 ，
最后 ，比如说大枣 、这样就足够了 ，
晚上大家可以选择喝粥，不良生活习惯导致的 ，吃多了对胃并不好 。尤其是中午的时候 ，一般都是由于作息时间不规律 ，