大章老酒 ，记录盐、私房加生姜、白灼

　　8 、章鱼

　　材料 ：章鱼、大章从海里新鲜上岸的记录家伙还蠕动着，将水烧开后 ，私房备用

　　7 、白灼

　　2、章鱼可以看见半透明的大章身子里流动着体液 。老酒、记录剖开 ，私房大卸八块

　　6、白灼酱油

　　做法 ：

　　1、章鱼完美了 ！直至肉质发硬

　　5 、去墨囊

　　3 、用盐巴反复搓

　　4、 ！很脆

　　9、来碟芥末酱油，芥末  、必须立刻、冰水冷却 ，生姜 、！非常迅速地捞起！章鱼入锅20-30秒，马上 、口感更好 ，