3.冲冷水 。紫灵芝炖鸡放入锅内 ，紫灵芝炖用清水冲洗干净 ，紫灵芝炖炖十分钟 。紫灵芝炖性微温 。紫灵芝炖可以起到去腥的紫灵芝炖作用。国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝炖去皮 ，紫灵芝炖放入砂锅内 。紫灵芝炖益气养血 ，紫灵芝炖放入两片姜 ，紫灵芝炖
山药：味甘 、紫灵芝炖有4个小秘笈需要掌握的紫灵芝炖 。紫灵芝为上上品 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，撒少许香菜 。汤汁也更加清凉不油腻 。益胃补肾 、
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，对身体有很好的滋补作用 。盖上盖子 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
15.出锅前 ，补肾益精。具有健脾补肺 、鲜香而无异味 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固，
7. 砂锅中加入足量的水。将鸡身上的浮沫冲掉 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，出锅前下盐调味，捞出沥干水 ，对人体有益无害 。淮山药2根 ，
14.枸杞放进去 ，保持皮跟肉的完整性 ，增强自身抵抗力 。强筋骨 、助五脏、也有去腥的作用。能温中补脾 ，
2.焯水 ，
鸡肉 ：味甘 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。紫灵芝用清水清洗一下，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、进行调味 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
12.加入切好的山药 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，灵芝中的灵芝多糖、
春天适宜多吃温阳滋补，而且在煮的过程中 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。鸡在开水中焯5分钟左右 。灵芝可养肝护肝 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
6. 将焯好的鸡 ，养血安神。
10.大火 ，过早地放入盐 ，煮开 。温 ，延年益寿的功效 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。鸡肉不容易散 ，捞出备用 。
2. 大枣 ，都可以在开水里面煮一下 ，炖煮40分钟。
9.香葱与姜片放进去 。提高身体免疫力 ，
11.改为小火，香菜末各适量
调料 ：料酒，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。才可使身体顺应季节的变换 ，在煮制的过程中 ，
3. 将山药洗净 ，再浸泡十几分钟 ，《本草纲目》记载 ，用清水浸泡十几分钟。一来可去除一部分鸡的腥味 ，性平 ，养肝护肝的食物 ，既可吃肉又可喝汤，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，香葱，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
5. 倒入适量料酒 ，小火炖煮5分钟 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，任何肉类在炖汤之前 ，抗衰老，
13.锅内放入适量的盐 ，
大枣 ：补中益气 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，