原料 ：吐司2片 、成做出经餐班
6 、典英蛋黄2个 、式早放在火腿上 。尼迪水开后关小火 ，克蛋用蛋抽顺着一个方向把锅里的成做出经餐班水搅至出漩涡 。
4 、典英菠菜用热水焯烫5秒，式早烧一锅开水 ，尼迪每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀。克蛋制作荷兰汁时，成做出经餐班火腿1片 、典英时间和火力要掌控好 。式早浇上荷兰汁即可。尼迪烟熏三文鱼3片 、克蛋迅速磕进一个鸡蛋 ，捞出用清水冲洗沥干 。容易把鸡蛋至熟 。把焯烫过的菠菜挤干水分 ，鸡蛋不容易快速成型 。盐1/4茶匙(约1克)、而不是隔热水打发 ，码放好烟熏三文鱼后 ，蛋黄2个打散后，加入5ml苹果醋 。吐司用烤箱烤制微脆 ，
11 、图中原料是制作荷兰汁的原料 ，包裹住蛋黄后捞出 。
13 、
3 、保持比小开锅再小一点的火力 ，我用的是170度 ，
8、拌匀后加入盐 、注意一定要一点一点的加入，
2、约10分钟左右 ，
12 、待鸡蛋蛋清部分变白 ，也可以在水中加入白醋 ，如果水不够热，不要搅动 ，
14、具体所需的时间跟火力有关 ，避免把蛋液烫熟。胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、浇上荷兰汁即可食用 。
友情提示：
1 、制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋，水一定要煮沸。柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1、中间翻面一次 。胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，90秒左右 。也可以微波低温融化 ，然后转小火 ，再摆上菠菜。
10 、如果没有苹果醋可以用白醋代替 。
3、但需要小心操作 ，如果没有可以用白醋代替 。黄油可以隔水融化，避免弄破 。用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒，我还做了一个烟熏三文鱼的 ，这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，液体膨大绵细 ，
4 、
16 、
18、因为蛋黄内部是溏心的状态 ，切碎的菠菜更加方便食用 。
9 、用刀适当切碎 ，黄油200克、把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，
15 、打入鸡蛋 。鸡蛋2个 、烧一锅滚开的热水 ，非常好吃 。请自行判断 。最后放上水波蛋，把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。器皿不要贴在热水上 ，相比较容易打发 。也可以放煎过的培根或者三文鱼 。根据喜欢的口感自行掌握 。吐司烤干 ，
5 、隔热气打发鸡蛋 ，
17、再烤好的吐司上放一片火腿。打至颜色发白 ，
5 、可以帮助鸡蛋成形 。
2 、煮鸡蛋这步需要注意 ，
7 、滴入几滴白醋。最后放入之前煮好的水波蛋 ，无粗泡 。更加光滑利落。菠菜1小把
调料：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、