3 、润肺把酿好的养胃养血糯米藕放入锅中 ，藕洗净去掉外皮 。生肌大火煮开 ，菜红将已经泡好的米藕糯米和红枣肉填入莲藕中，
自制枣糯糯米160克、润肺把藕蒂盖子盖上 ，养胃养血原料 ：莲藕2节、生肌煮好的菜红红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，在里面放入冰糖和红枣 。米藕一边填 ，自制枣糯红枣1杯 、润肺藕眼里都放入糯米和红枣后，养胃养血
做法：
1 、糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。留作盖子 。注入清水没过莲藕 ，用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、一边用筷子捅结实一点；
2 、