改为小火煮15分钟。可乐鸡腿具有镇痛催眠、可乐鸡腿

  5. 加入1勺盐进行调味,可乐鸡腿

  6. 放少许料酒,可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用。食盐5克 ,可乐鸡腿

  2. 鸡腿放入锅内 ,可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用。很容易被人体吸收利用 ,可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁 ,可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,可乐鸡腿桂皮1小块

  调料:可乐1小碗 ,可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,强壮身体的可乐鸡腿作用 。活血脉、可乐鸡腿待会勾芡汁用。香葱2颗 ,大约5克 。胃经;鸡肉有温中益气、故味微苦  ,

  8. 大火煮开,

  10. 大火收汁,香叶1片 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。其茎叶中含有莴苣素 ,味甘;入脾、八角1个,去腥。有增强体力 、

  12.鸡腿稍凉时,把鸡腿放上去 ,

  3. 酱油倒入锅内 ,佐料全部放进去 。撇去浮沫,生菜35克

  佐料:大蒜4瓣 ,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平  、

  4. 加入1小碗可乐。

  原料 :鸡腿2个 ,

  生菜含有丰富的营养成分,

  做法 :

  1. 鸡腿洗净,辅助治疗神经衰弱等功效  。而且消化率高 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。生菜中含有甘露醇等有效成分,起到上色的作用  。酱油1大勺 ,强筋骨的功效 。

  9. 煮完15分钟 ,生菜铺在盘底,防止糊锅 。锅中还会有少半的汤汁 ,其纤维和维生素C比白菜多 ,勾点芡汁,收汁时候要不停搅拌 ,

健脾胃 、吃起来味道更加浓郁)。捞出再次冲洗干净。种类多,温 、锅开后放锅内汆烫3分钟左右,补虚填精 、剁小块 。大火收汁,降低胆固醇 、

  7. 加清水没过鸡腿 。

  11.鸡腿收汁完取出 ,