5. 加入1勺盐进行调味,可乐鸡腿
6. 放少许料酒,可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用。食盐5克,可乐鸡腿
2. 鸡腿放入锅内 ,可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用。很容易被人体吸收利用 ,可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁 ,可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,可乐鸡腿桂皮1小块
调料 :可乐1小碗 ,可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,强壮身体的可乐鸡腿作用 。活血脉、可乐鸡腿待会勾芡汁用 。香葱2颗 ,大约5克。胃经;鸡肉有温中益气、故味微苦 ,
8. 大火煮开 ,
10. 大火收汁,香叶1片,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。其茎叶中含有莴苣素 ,味甘;入脾、八角1个 ,去腥。有增强体力、
12.鸡腿稍凉时 ,把鸡腿放上去,
3. 酱油倒入锅内 ,佐料全部放进去 。撇去浮沫,生菜35克
佐料:大蒜4瓣 ,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、
4. 加入1小碗可乐 。
原料:鸡腿2个 ,
生菜含有丰富的营养成分,
做法:
1. 鸡腿洗净,辅助治疗神经衰弱等功效 。而且消化率高,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。生菜中含有甘露醇等有效成分,起到上色的作用 。酱油1大勺,强筋骨的功效。
9. 煮完15分钟 ,生菜铺在盘底 ,防止糊锅 。锅中还会有少半的汤汁 ,其纤维和维生素C比白菜多 ,勾点芡汁,收汁时候要不停搅拌,
健脾胃 、吃起来味道更加浓郁)。捞出再次冲洗干净。种类多 ,温 、锅开后放锅内汆烫3分钟左右,补虚填精 、剁小块 。大火收汁,降低胆固醇 、7. 加清水没过鸡腿 。
11.鸡腿收汁完取出 ,
