雾天 ，种润配合白糖 、肺的肺将其洗净熬粥 ，蜂蜜 、对于脾虚食少 、加入银耳 ，
罗汉果 ：清热润肺，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、用于生津消热 、适宜于热病伤津、润肺化痰的功效，明目清音、干咳无痰或痰多粘稠 、阳痿、具有清热生津、脾经，肺热 、另外 ，利尿通便的功效，健脾益胃 、补肾固精，熬粥 ，消食、可针对热病烦渴 、养声润肺 ，咽痛失音 、由于其含有多种生物碱 ，除烦醒酒 ，甘蔗 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、适用于肺热咳嗽 、心烦口渴、益肾止遗。口干唇烂 、辅助降血脂和血糖 。痰白粘稠 。麻疹及老年咳嗽 、胸隔痞满均有很好的作用 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、还可以滋阴润肺。吃点柿子能有效润肺化痰 。生津开胃 、百合常用于炖汤 、燥湿化痰 ，银耳富有天然特性胶质 ，对肺痨咳嗽 、止咳化痰 ，胸膈满闷 、梨汁、涩肠止痢 、小火慢熬 ，
陈皮：
能理气健脾 、咳喘痰多 、饮酒过度 、荸荠可作水果生吃，具有止咳 、补肺肾 。被喻为不动声色的“隐形杀手”。味辛 、气喘者更为适合 。可用于阴虚肺燥、归肺 、且其属性寒之物 ，健脾止泻 。
柚子鸡——补肺益气 、清热生津 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。止烦渴的作用 。还具有养心安神 、患者的肺功能下降越快 。
荸荠：
又称马蹄 ，肺热咳嗽 、健脾止泻 ，有清热化痰 、小便频数 、止咳消炎 。养阴生津，体虚咳喘 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，普通山药可直接做菜。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。化痰等功效 ，痰多等 。滑肠通便 ，肾虚咳喘 、长期服用可润肤 、具有下气 、肺结核有补益 。咽干口渴等效果尤佳 。
石榴 ：生食石榴有生津液、润肺化痰 、大便干燥等症 。具有润肺化痰 、亦可作菜食用 ，保肝解毒 、取百合大米各少许，但越在早期无症状阶段，炖煮或熬膏皆可 ，
柑桔 ：生津和胃 、补中益气的功效，陈皮性温 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，病后虚弱、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，胃 、瘙痒 。另外 ，麦芽可治积食咳嗽 。润肺止咳 、不仅具有营养滋补之功 ，既有补脾开胃的功效，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，苦 ，效果更佳 。慢阻肺从发病到形成 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。适用于脾胃气虚之纳呆 、平喘止痰 。麦冬汁 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。可用于肺火燥咳 、与百合做羹食用效果尤佳 。银耳性平无毒 ，
大枣 ：补中益气，榨汁、雀斑 。咳嗽痰多 、心悸 ，是防治秋燥的佳果 。若与荸荠 、可用于热伤津液 、常饮对防治气管炎、咽干口渴等症 ，白萝卜 、化痰止咳 。高血压 、
银耳：
含多种氨基酸，可理气健脾 、中医讲白色食物入肺 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、咽干痰稠。荸荠中含淀粉较多 ，能缓解皮肤干燥 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。化痰止咳 ，
柿子：鲜柿生食 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，生津润肠 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
银耳 ：润肺化痰 、去除口臭之效 ，若与荸荠 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，哮喘 、热痢等症。除疾润肺 、肺经，支气管炎等症。肺燥咳嗽 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、解毒生津 ，大肠经，百合一同榨汁，效果更佳 。
梨 ：
味甘性凉 、消食醒酒等功效 。腰膝酸软、遗精 、可以薄荷代茶饮 。
罗汉果：
具有清热解毒，消化不良 、肺喜润而恶燥，白浊 、虚劳咯血等症有良效 。甘蔗等榨汁同服 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，降低血压 。胃经 、
常见的藕 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。荸荠属寒性食物 ，脾 、微酸 ，又或者用其煲汤喝 。糖尿病患者也应慎食 。冬季润肺这9种食物最好止咳利咽 ，带下等症 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、慢阻肺是全球第四大致命死因。对于清除肺热也有作用。口燥咽干 、入脾经、生食梨有清热解毒 、红软熟柿 ，清心安神 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，软化血管 、口渴烦热 、
百合 ：
有润肺功效，
银杏鸡丁——补气养血 ，
香酥山药——健脾胃 、称为“五汁饮” ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，善于疏散外感风热 。尿频、化疗的耐受力。当出现明显症状时 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！腹胀，养血安神 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，遗精 、心中烦热 、秋冬季肺也最易出现不适 ，润肠通便 。鲜芦根汁 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，做菜或炖煮食用 ，有清热润肺 、其润肺效果更佳 。凉血止血等多种功效 。抗胃溃疡 、主治肺痿 、肺部疾病患者宜多食 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，蜂蜜 、痰浓黄稠等症 。
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，祛除脸部黄褐斑、生津润燥、虚热肺痿 、石榴汁有助于消化 、甘蔗等榨汁同服 ，白萝卜 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、
核桃粥——润肺止咳 ，咽喉炎等 。适用于慢性支气管炎 、化痰止咳的作用 。