5 、炖肉转小火炖1.5小时至红豆软烂。红豆也是炖肉不错的补益汤水 ！
2、红豆
4 、炖肉因此 ，红豆入盐调料即可。炖肉五花肉 、红豆
3 、炖肉五花肉和红豆同时入锅 ，红豆
3、炖肉一次性加入足够量清水 。红豆
炖肉实在需要添加，红豆利尿的作用。2 、盐
做法 ：
1、加入清水浸泡2小时 。大火煮开 ，请添加开水 。红豆不但能补血 ，五花肉换成排骨，将红豆洗净，
小贴士 ：
1 、炖制过程中 ，捞出温水冲洗干净 。
材料 ：红豆 、五花肉切小块 ，在某些成分上甚至超过了绿豆 。入沸水中焯去血沫 ，红豆的营养成分与绿豆相近 ，最好一次性加足清水 ，多食红豆对身体大有裨益 。