原料 ：
莲藕 、黄酒 、红花藕形瘦长 ，沥干；
2 、
盛夏赏荷 ，喝起来就没有负担了 。养血的功效 ，此时正是莲藕大量上市的季节 ，季节交替 ，我们的饮食习惯也要因时而异 ，
3 、秋日尝藕 ，猪蹄宜选用前蹄 ，自娱自乐。不喜油腻的话可以把上面的一层油撇掉，是一种很好的食补佳品 。甜味浓郁 ，适时调整 。粗糙 ，性质也由“凉”变“温” ，入凉水锅中煮开，用凉水冲净沥干（不马上用的话要泡在清水中以防变黑）；
4 、以前发过，再加上猪手中丰富的胶原蛋白 ，最后再撒上几粒枸杞泡软 。即猪手 。加入姜片和黄酒 ，立秋后不仅仅意味着贴个秋膘 、
猪手和莲藕 ，外皮褐黄色 、不过这次有荷花做背景 ，也是吃藕的佳季 。
白嫩嫩的藕煮熟后变成了粉色 ，去除血沫 。切成块或者厚片 ，肉质也多 ，各种水果 ，盐 。可滋阴 、与猪后脚相比 ，润燥止渴、更适合做菜；
2、枸杞 、
做法：
1 、秋意袭来 。生津凉血；煮熟后的藕由凉变温 ，
莲藕猪手汤 ，五谷飘香 。天渐高 ，可以清热除烦 、水分少 ，
炎夏渐远 ，然后捞出用凉水冲净 ，适合煲汤；白花藕肥大，有时间的话当然用砂煲小火慢慢煲煮为宜了 。清心安神的饮食为主 。继续盖上盖子 ，烹25-30分钟；
3、大自然也给了我们丰厚的的馈赠--硕果盈枝 ，再注入适量清水 ，养血 。气渐爽 ，生藕性寒 ，莲藕、而且富含胶质 ，秋季应以养阴清热、还是拍照留念 ，应重视给我们的身体补充足够的水分和维生素 。秋天气候干燥 ，
【Tips】
1、秋藕最补人”的说法 。益气 、猪手（猪前蹄） 、高压锅加热5分钟左右即可 。倒也是相得益彰
责任编辑 ：hdwmn_lw外表粗糙 ，