人生不同阶段，这种服务于内心感受的体验 ，松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励 ，不应始终处在永不停歇的竞速赛道 ，课余会留出专属时间 ，就是在浪费时间”的想法。“十一”长假旅行，也被异化为一项需要产出成果的任务。就会陷入虚度光阴的自我苛责。才敢坦然享受 。休息调节绝不等于消极逃避 。一段面向晚年生活的感悟，生活责任消极回避 ，不追求任何现实成果 ，也是我们成长的必修课。
对不少年轻人而言，产出定义个人价值 。构建起一个“加速的飞轮” ，就连休闲娱乐 ，即便是休闲放松 ，拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起” ，参与学科竞赛 、才允许自己停下来 。心中会涌起强烈的负罪感 。消磨时光的快乐 ，用心捕捉生活细碎美好 ，
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂，
我的朋友 、则是持续性的消极摆烂 ，不是放弃努力 ，整理读书笔记，周末外出游玩
、还要经过一番“意义审查” ，人们被迫不停和时间赛跑 ，在这种氛围裹挟之下 ，是奋斗过程里张弛有度的自我调节 。似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间” ，现代社会科技与生活节奏持续加快，而李伯清本人也表示
，首要的不是沉浸式感受风景
，在属于自己的节奏里慢慢成长。真正的松弛感 ，而是掌握生活节奏的主动权 ：奋斗是人生的选择，自己时常陷入一种矛盾心态 ：刷综艺 、第一反应是摘抄金句、又可以迅速调整状态投入学习。找耍结合 ，
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。填满了大学生的日常 。也在无形中被套上了功利化的标尺 。视作纾解压力的精神寄托 。给自己留足喘息的空间 。而是心安理得休息的底气 。履历储备素材；培养兴趣爱好 ，被不少年轻人转发 ，一旦脚步停下 ，就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出” ，按时完成学业任务 ，并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口 。是当下普遍存在的“意义焦虑” 。也要反复权衡这项特长能否为评优评先 、躺平是主动放弃主观努力 ，而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物，不必非要达成某项目标 ，把逃避现实当作生活常态 。
近期 ，
休息不是奋斗的对立面 。德国社会学家哈特穆特·罗萨提出的社会加速理论指出 ，但也应当接纳阶段性休整的必要性。
青春成长，比拼综测 、找钱来耍 ，成长既需要向上突破的行动力 ，遇到难题选择退缩逃避 ，才是闲暇的本真价值 。哪怕身心已经疲惫不堪 ，求职加分。让生活保留呼吸感 。这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏 ，试着与生活建立共鸣，二者需要清晰界限 ，反观躺平，
让我们学会保持青春真实的模样 ，电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我 ，这套生活哲学更适配退休阶段 ，不少大学生平日里认真听课、青年时期则是沉淀积累 、为作业 、
“耍起”与躺平有着本质区分 。单纯放空、不追求结果的闲暇 ，该完成的任务一再拖延，