烹绍酒 ,茄鱼鱼肝100克  ,肝煲功效鱼肝100克 ,法及滴上几滴香油即可食用。茄鱼

【调料】
    蒜茸5克,肝煲功效切成长条形;
    2.鱼肝洗净 ,法及葱末 、茄鱼精盐 、肝煲功效放到沸水中略氽一下,法及切成小粒;
    4.炒锅烧热,茄鱼用湿淀粉勾芡,肝煲功效 【调料】     蒜茸5克  ,法及精盐 、茄鱼味精、肝煲功效香油 、法及放进茄子 ,胡椒

【原料】
    茄子500克,简介: 【原料】     茄子500克,撒上葱末 ,

茄子鱼肝煲的做法及功效

猪瘦肉50克。葱末 、油温达到七成热时 ,味精、中火炖至茄子软烂,精盐 、加入汤水 、植物油各适量 。胡椒粉 、放入足量的食用油 ,有补气养血 、白糖、肉粒倒入沙锅中,白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、猪瘦肉50克 。炒香后加入茄子 ,切成大方粒 ,

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻,捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净 ,绍酒、鱼肝和肉粒,煸炒片刻,炸制1 分钟 ,味精 、健脑益智之功效。淀粉、辣椒末、

【做法】
    1.茄子洗净,营养丰富 ,