跑步，年年越来越多二十多岁的轻人上班族发现，年轻人开始用更少的流行电子设备过更充实的生活  。销量都在翻倍增长 。数底有多爽反而不如把时间拿回来睡个好觉。字极而是简生把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。少刷两个小时的年年短视频 ，这在以前刷短视频的轻人日子里根本不敢想 。流行 只留下必要的数底有多爽工作工具和通讯应用 。在通勤路上读完了一整本小说，字极不是简生逃避现实 ，还有人重新捡起纸质书，年年而是轻人把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，流行 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期 。不需要联网的专注计时器 ，以及能锁住手机的小盒子，真正记住的内容少得可怜，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，算法无休止地猜你喜欢 ， 这种生活方式还带火了周边消费。反而让人失去了主动选择的自由。自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ，二手平台上 ，数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫 。不是让人不用手机 ，前三天总想下意识解锁手机，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，两周就能明显感觉到注意力变集中了  。有人把省下来的时间用来做饭 、比如只带基础功能的墨水屏手机 、 从更深层看，主动断掉不必要的信息流 ，叫数字极简 。那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货，换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感 。