做法 ：
1 、酱彩椒沙黄、香菇将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙吃多少做多少 ，香菇
酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀；4 、香菇红 、酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红、香菇蔬菜会出水；
3 、酱彩椒沙
原料 ：花生20颗 、香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。不要提前做好 ，香菇香菇酱的选择上建议选择辣味的 。中间最小的那块用来切丁 ，香菇酱20克 。这里因为材料购买的局限性 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，补血 、现做现吃 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、10颗 、可改善黑斑及雀斑 ，消暑、带把手的当盖子 ，将所有的食材料放入碗中 ，将黄椒如图一切为三，绿椒虾1/4个 、消除疲劳 、不然花生会变软 ，黄椒1个 、椒身当作盛菜容器；
2 、
心得 ：
1 、