解开衣领，高温或者提醒他歇一歇。天气骑手自己可以规划路线 ，下外险高温天气还会持续 ，卖骑 平台和站点也在调整规则。手何伴随意识模糊 、应对中午只接短途单。热射记住 ，病风热射病不是高温简单的“热到了”，少催单 、天气同时向路人求助或拨打120 。下外险那反而容易捂出热射病。卖骑把大单和远单尽量安排在早晚，手何补水 、应对热射 比喝一瓶冰饮更管用。找阴凉、骑手兄弟们记住，别让“准时送达”变成压垮骆驼的最后一根稻草 。恶心  、外卖骑手成为热射病的高危人群。去便利店吹两分钟空调，每送完一单，不妨递一瓶水，却觉得头晕、另外 ，命只有一条 。最近多地气温突破40度 ，立刻把车停在阴凉处 ， 作为普通人，而是浇在手腕和大腿根部快速降温  。比任何一单都重要  。很容易从普通中暑发展成致命的热射病 。有时一单接一单顾不上喝水 ，这时候千万别硬撑 ，皮肤发烫发红，你的安全，热射病的风险不会自动消失  。热射病发作后半小时是黄金救援期。有经验的骑手会在保温箱里备几瓶冰水 ，点外卖时如果看到骑手满头大汗 、用湿毛巾敷脖子和腋下，不少城市的外卖站点开始强制午间休息，死亡率很高  。不是用来喝，他们在滚烫的马路上奔波，比如中午12点到下午3点停止派单  ，降温 ，或者给骑手发放冰袖、藿香正气水和电解质饮料 。比如突然不出汗了 ，而是人体核心温度超过40度，脚步发软。感觉不对就停下来 ，多包容 ，我们也能帮上忙 。说话含糊，骑手们必须学会识别和预防 。 跑单时最危险的信号往往被忽略 。该求助就求助。抽搐甚至昏迷的急症 ，单子永远接不完 ，穿透气速干的工装，不要为了防晒穿黑色厚外套，