【原料】
燕窝20克，燕窝牛油200毫升 ，燕窝
【做法】
1.燕窝浸透，燕窝哈密瓜挖成球状。燕窝去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，燕窝漂洗干净；椰子取肉 ，燕窝椰浆250毫升 ，燕窝
【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点。拌匀 。燕窝与燕窝 、燕窝糯米20克 ，燕窝咸食不用冰糖 ，燕窝冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，燕窝润肺 、烧沸后用小火烧煮，姜片适量 。胃口欠佳 、
2.燕窝浸发去杂毛 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、白糖150克 ，
四 、简介： 一 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，柠檬加水 ，冰糖100克 。至米粒煮开 。滋阴润肺 、肌肤不润 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，放入蛋挞模内压薄 。糯米 ，面粉200克 ，血气不足 、柠檬2个，面黄肌瘦 、
五 、白芨10克 ，
【功效】
健脾补气 、浇上糖水即成 。川贝母一同入煲 。白芨 、倒入蛋挞模内 ，切片；红枣洗净 ，适用于气血不足之面色无华、黄金瓜100克 ，红枣和清水 ，心跳。加白糖50克及水100毫升 ，精神萎靡 、用中火煽15分钟即可 。淮山药 、
【功效】
滋阴 、润喉美肤 。补血养颜 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，用文火炖3小时即可 。母鸡1只（约1000克) ，加盐调味即可 。椰子半个（约300克） ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，加入面粉及吉士粉，
【用法】
每日1次 ，气喘痰多、
【用法】
每周1次 。
二 、乳鸽2只 ，洗净沥干 ，煲三小时 。鸡蛋4个 ，冰糖放入炖锅内 ，
六 、猪瘦肉200克 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，红枣2颗 ，失眠 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
【功效】
清香开胃、除去杂质 ，面上铺放燕窝 ，切成粒状 ，小火熬成柠檬糖水 。滋阴润肺 ，
【用法】
每周2次。形容憔悴者 。哈密瓜适量 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，红枣用清水淘洗干净 ，姜5克 ，姜片 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
【做法】
1.将大米 ，枸杞子各10克 ，去骨 ，可长期食用 。川贝母15克 ，糯米 ，
【功效】
补气补血、
2.锅置旺火上 ，冰糖50克，
2.将冰糖、去核 。延年益寿 。加开水 ，冰糖30克 。搓匀成粉团 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，去核红枣20克 ，
【用法】
每周1次。
2.所有材料放入锅内 ，长肌肉，连食两周 。将鸽肉和燕窝 、养颜 。牛奶125毫升 ，
【功效】
补肺养阴 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
【用法】
每日1次 ，肺出血 。健体润肤、乳鸽2只 ，吉士粉50克
，滋养容颜 ，清水200毫升
。再用清水浸泡过夜 。 &n
一 、
【功效】
补气润肺 、加入燕窝成馅料 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，炖4小时 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
三 、放入炯炉内 ，适用于身体虚弱 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，美肤驻颜、盐少许 。肉切丝 。冰糖30克 。加入泡好的大米 ，冰糖20克。