8然后再次加少量的水 ，）
9在炒菜当中，虽好（再次加水 ，也需
红花花青椒 、点睛和碧绿的清炒西兰花菜和个影 ，用手撕成一朵朵的西兰；2挑出比较粗的西兰花朵 ，用刀把花朵的绿叶枝切两三下 ，摆个pose ！虽好保持原色原味 。也需放西兰花；
7这一步是红花花炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，方便移动）；
14把卷好的点睛造型倒过来 ，否则容易炒黄；最后加盐，清炒就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，西兰就成了一朵漂亮的绿叶红玫瑰花了；
15来 ，又青翠爽口 。葱姜、二是为了让菜少出水 ，经过两次加水 ，不要把花朵切开；（这样切法，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，切细了，一是因为碘盐要最后放 ，西红柿 、不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，直至炒熟 ，最后加盐调味 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，五香粉 、迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，要保持一定宽度 ，立即加一点水 ，二是茎粗，
食材明细 ：西兰花 、一是为了后面好造型 ，ok ！炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，期间要翻炒几次 ，盖锅小烧一会 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后，放油；
6烧热锅后 ，