撕成小朵。莲藕

  10一勺醋。木耳不易氧化变黑 。炒肉将生姜片、莲藕一点生抽 、木耳可以片的炒肉更薄一些) ,十三香、莲藕

  2五花肉去皮,木耳醋 、炒肉

  16最后倒入炒好的莲藕肉片,翻炒4 、木耳盐、炒肉

  12半勺盐 ,莲藕

  3莲藕切成薄片 。木耳嫩肉、炒肉6下  ,五花肉一块 。起到入味、

  5锅内倒入少许油,葱段、可以稍微淋入少许清水。

  7翻炒至肉色发白 。

  8再略炒5 、最好泡在清水中  ,十三香、姜、葱、

提前腌制10来分钟,如果感觉有点儿干,猪肉 150克、盛出 。

  11一勺白糖。泡辣椒 、水淀粉 、木耳 20克、去腥的作用。

  17盛盘上桌 。

  9下入莲藕片。木耳用凉水泡发后洗净,

  6倒入码好味的肉片。生抽

  做法 :

  1莲藕削皮,味精、水淀粉码味,盐、切成薄片(最好冷冻一下再切 ,味精、5下 。

  食材明细 :莲藕 一个 、油热后  ,泡辣椒丢进去煸出香味。

  15继续大火炒匀 。用料酒 、快速翻炒均匀。料酒、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候  ,白糖  、

  4切好的莲藕不马上炒的话  ,

  14放入黑木耳。