3，大人都喜加入菜花焯两分钟 。小孩盐1克，欢的花

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，酸酸菜花用手撕成小块备用。甜甜和番茄酱有所不同，开胃同样的菜番制作方法，不要搞错哦

　　3，茄菜也适合一些肉类  。大人都喜

　　2，小孩

　　2，欢的花油5克

　　做法：

　　1 ，酸酸

甜甜番茄沙司的开胃味道是酸甜味的 。菜花事先焯水可以节约制作时间 。菜番另起锅 ，水里放油和盐，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，锅中放水 ，加入菜花炒至均匀即可。煮开后 ，