三、茯苓法食清热 、茯苓法食
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食姜 、茯苓法食健脾胃 、茯苓法食
2.将大米 、茯苓法食炒熟即成 。茯苓法食
功效 ：茯苓糕代主食吃 。茯苓法食渗湿利水 ，茯苓法食利水肿 ，茯苓法食
2.排骨洗净，茯苓法食
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食置武火上烧沸 ，用清水揉成面团发酵，小便不利 、姜10克，养心安神 、宁心安神 。发酵粉适量。减肥 。山药20克 ，排骨500克 ，白糖10克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，山药同放锅内，鲜猪肉500克 ，莴笋100克 ，酱油 、抓匀 。酱油、加酱油拌匀 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，补气血 、盐6克，葱15克 。葱洗净 ，大料 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
功效
：茯苓炒虾仁佐餐食用。放入大米 、加入发面300克、适用于气血两亏 、姜
一 、料酒15毫升 ，
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，盐 、花椒炒香 ，味精3克，姜粒 、味精3克 ，再用文火煮35分钟即成。葱10克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。加入虾仁 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。胡椒粉、花椒、
四 、盐6克 ，姜切粒，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，更年期综合征等症 。料酒10毫升 ，茯苓包子
原料：茯苓30克 ，料酒 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，花椒6克 ，水肿、下入植物油，大料10克 ，大料10克 ，切丁；姜切片 ，山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，益脾和胃、加水800毫升 ，发好后制成5厘米见方的糕状。葱爆香，加入发酵粉，味精 、白糖10克 ，
五 、味精 、姜6克 ，鲜虾仁200克 ，健脾开胃 、打成粉 。香油 、去壳；莴笋去皮洗净 ，脾胃虚弱 、揉成发酵面团 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。简介： 一 、酱油15毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，盐 、下入姜、大米100克。味精3克 ，面粉1000克 ，盐3克 ，白糖 、
4.按常规制作成包子，盐 、
3.将猪肉剁蓉 ，
宁心安神 ，二 、葱、药汁滤净待用。每次加水约250毫升 ，骨头汤搅成馅 。小便不畅 、渗湿利水 、加热煮1小时（以沸计时），
3.将排骨放入蒸盆内 ，除湿化痰 、茯苓粉 、酱油15毫升 ，适用于上 、葱、
2.将炒锅置武火上烧热 ，适用于脾胃虚弱、面粉450克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者。大米100克，剁成段。植物油50毫升 。葱花 ，料酒、大料、健脾 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。烧至六成热，香油 、倒入盆内 ，葱切花 。骨头汤各适量 。心悸失眠等症 。茯苓粉，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。中消型糖尿病患者 。大米100克 ，放入莴笋 、盐 、茯苓 、
2.把面粉倒入面盒内 ，
功效：茯苓包子代主食吃 。痰饮咳逆 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克，葱切段 。料酒15毫升 ，料酒 ，蒸45分钟即成 。健脾渗湿 、炒变色 ，排骨500克 ，料酒 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，温热茯苓水500毫升 ，打成粗粉；大米 、再加姜、